Seuraava Kickboxing peruskurssi alkaa tiistaina 14.09.2010 klo 20:30.

Aloitustilaisuuden jälkeen harjoitukset pyörivät tiistaisin klo 20:15-21:45 ja torstaisin klo 19:15-20:30. Harjoitteluasuksi sopii hyvin esim. verryttelyhousut & T-paita. Peruskurssille ilmoittautuminen tapahtuu näiden sivujen kautta kohdassa "Ilmoittautuminen".

Kickboxing on erinomainen kuntoilu- ja itsepuolustuslaji. Se on kuntoa, notkeutta, nopeutta, voimaa sekä otteluälyä kasvattava urheilulaji, jossa sekä kilpailemisesta kiinnostuneet että hyvää harrastusta haluavat löytävät nopeasti omansa. Laji sopii yhtä hyvin sekä pojille että tytöille. Alaikäraja peruskurssille on 15 vuotta.

Peruskurssi maksaa 90 € sisältäen n. 20 ohjattua harjoituskertaa noin kahden kuukauden ajan. Samalla rahalla saa harjoitella vielä peruskurssin jälkeenkin 31.12.2010 asti.

Lisätietoja tarvittaessa: kickboxing@shudokan.fi tai 019-4251 997.

Tervetuloa mukaan!

Kilparyhmä lähtö lenkille tänään salilta klo 19.30.

Lauantain harjoitukset peruttu Karaten leirin vuoksi.

Kilparyhmä: Lähtö lenkille tänään maanantaina klo 19.30 Vehka Centerin pihasta.

Kilparyhmän viikon muut harjoitukset:

Keskiviikko klo 19.30 urheilukenttä
torstai klo 19.45 sveitsin uimala
sunnuntai lajireeni salilla, aika vielä avoin

Kilparyhmän kesän harjoittelukausi alkaa maanantaina 17.5. Mukaan kaikki kilpailemisesta kiinnostuneet. Myös muut kuin kilpailemaan aikovat ovat tervetulleita reenaamaan.

Maanantaina kokoonnutaan Sveitsin uimalan parkkipaikalla klo 19.30, mukaan lenkkivarustus.

Lisäksi perjantaina 14.5. klo 19.30 urheilukentällä cooperin testi.

Kevätkauden päättäjäiset pidetään perjantaina 28.05.2010 alkaen klo 18 Lehtolan Majalla.

Jos olet tulossa mukaan niin laita nimesi salin ilmoitustaululla olevaan listaan!

Otteluvuorot perjantaisin ja lauantaisin tauolla. Kilparyhmän kesäharjoittelukausi alkaa toukokuun aikana. Asiasta tiedotetaan tarkemmin myöhemmin.

Tänään perjantaina ei ole otteluvuoron treenejä koska kisaporukka on sm-kisoissa Porissa.

Kevätkauden päättäjäiset pidetään perjantaina 28.05.2010 alkaen klo 18 Lehtolan Majalla.

Jos olet tulossa mukaan niin laita nimesi salin ilmoitustaululla olevaan listaan!

shortsit ovat vihdoin saapuneet.tuon ne leirille ja seuraaviin treeneihin.

Tiistain ja torstain PK/Harrastaja -ryhmät yhdistetään.

Katso uudet treeniajat "Harjoitusajat" -kohdasta.

Lauantaina 27.3 isketään Hämeentie 153:ssa Helsingin GB-gym:llä kovatasoinen Helsinki Open V potkunyrkkeilykilpailut. Seuraamme edustamassa ovat:

Nimi sarja rekordi(voitot-häviöt-tasurit)

Ida Vainio, -60 kg LC, 1-0-0

Ann-Marika Pesonen, -60 kg FC, 2-0-0

Sekä potkunyrkkeilydebyyttinsä tekee...

Jami Lahtinen, -79 kg LC, 0-0-0

Huoltojoukkoihin liittyvät Jari, Mikko ja Mika.

Ottelut alkavat klo 14:00, mahdollisiman moni paikalle kannustamaan! Tarkemmat tiedot löytyvät potkunyrkkeilyliiton sivuilta.

Sami Tomann (MM-2, EM-2, SM-1) tulee pitämään salillemme Kickboxing leirin lauantaina 10.04.2010. Leiri on jäsenille ilmainen. Kaikki mukaan!

Leirin aikataulu:

11:00-12:30 Harjoitukset
12:30-14:30 Tauko
14:30-16:00 Harjoitukset
16:00-17:00 Vyökoe

Tulevana lauantaina 20.03.2010 alkaen klo 14:00 on salilla siivoustalkoot.

Kaikki mukaan siivoilemaan!

Seuramme potkunyrkkeilyjaoksen nuori lupaus Mika Vahtera, 19, lähtee mittaamaan taitoja 13.3 lauantaina Helsinkiin ensimmäistä kertaa thainyrkkeilyssä. Saavutuksinaan Mikalla 2x SM-kultaa junioreissa potkunyrkkeilyssä, mutta sääntöjen muuttuessa on Mikalle tulossa haastava koitos edessään saadessaan vastaan 4 ottelun veteraanin Helsinki Thaiboxing Clubilta. Painorajaksi on sovittu -71kg, ottelun pituus 3x2 min.

Salikisat käydään Helsinki Thaiboxing Clubilla, www.htbc.fi, ja alkavat klo 13.

Sankoin joukoin vaan kannustamaan Mika voittoon!